반응형 건강한머릿결1 60대 여성의 동안 비법! 피부 & 머릿결 건강 지키기 1. 두피 건강이 모발을 좌우한다60대 이후 여성들은 모발이 얇아지고 빠지는 경험을 하게 됩니다. 이는 단순히 외모의 문제가 아니라, 자신감과 생활의 질에도 큰 영향을 미칩니다. 이때 가장 중요한 것은 두피 건강입니다.두피 마사지는 단순한 습관이지만 큰 효과를 가져옵니다. 머리를 감을 때 손끝으로 부드럽게 원을 그리며 두피를 마사지하면, 혈액순환이 활발해지고 모근에 영양 공급이 원활해집니다. 하루 5분, 샴푸할 때마다 꾸준히 실시하면 모발이 굵어지고 탈모 예방에도 도움이 됩니다.너무 뜨거운 물로 머리를 감는 습관은 반드시 버려야 합니다. 뜨거운 물은 두피를 건조하게 만들고, 피지선을 자극해 염증과 탈모를 유발할 수 있습니다. 미지근한 물(36~38도)로 부드럽게 샴푸하는 것이 가장 좋습니다. 샴푸 후 찬.. 2025. 3. 11. 이전 1 다음 반응형
