반응형 노화예방식습관1 피부 건강에 좋은 식습관, 안에서부터 빛나는 비결 피부 관리를 위해 많은 사람들이 좋은 화장품을 찾고, 다양한 뷰티 시술을 고민합니다. 물론 빠르게 효과를 보는 방법도 있겠지만, 저는 인위적인 시술로 부자연스럽게 바뀌기보다는, 나이에 맞게 자연스럽고 건강하게 예쁘게 나이 드는 것이 더 좋다고 생각해요.피부는 결국 우리 몸 안의 건강 상태를 그대로 비추는 거울이기 때문에, 겉을 바꾸기 전에 안부터 건강하게 가꾸는 게 진짜 아름다움이라고 믿거든요.피부는 우리 몸의 가장 바깥에 있는 장기입니다. 몸속 상태를 가장 먼저 보여주는 거울이기도 하죠. 즉, 피부 상태는 우리가 무엇을 먹는지, 어떻게 먹는지와 직접적으로 연결돼 있습니다.피부를 맑고 건강하게 가꾸고 싶다면, 지금부터 식습관부터 점검해 보세요.1. 하루 물 섭취량부터 챙기기 – 수분 부족이 주름을 만든다.. 2025. 4. 11. 이전 1 다음 반응형
