반응형 단백질섭취방법1 시니어를 위한 2025 단백질 간식 트렌드, 젊은층과 이렇게 다르다 1. 2025년, 단백질 섭취는 왜 모든 세대에서 중요해졌나?2025년 현재, 단백질은 단순한 헬스 보조제가 아닙니다.'삶의 질'과 '건강 수명'을 좌우하는 필수 영양소로 모든 세대에서 강조되고 있습니다.특히, 코로나19 팬데믹을 겪은 이후 "나를 돌보는 생활 습관"이 대세가 되면서,젊은층은 몸매 관리와 근육 유지를 위해,시니어는 근감소증 예방과 일상 체력 유지를 위해단백질 섭취를 더욱 전략적으로 관리하게 되었습니다.하지만젊은층은 속도와 효율을,시니어는 지속성과 안전성을우선시해야 한다는 점에서 접근 방식이 완전히 다릅니다.이제 단백질은 "많이 먹는 것"이 아니라,"나에게 맞는 방식으로, 필요한 만큼 제대로 섭취하는 것"이 핵심입니다.2. 2025년 젊은층 단백질 트렌드 분석(1) 운동+다이어트 복합 소비.. 2025. 5. 16. 이전 1 다음 반응형
