반응형 미세먼지앱활용1 2025년 5월, 미세먼지 ‘나쁨’ 주의보 – 시니어를 위한 스마트한 대처법 총정리 유난히 흐린 하늘이 많은 5월. 2025년 5월 전국 대부분 지역에 미세먼지 '나쁨' 경보가 잦습니다.공기 중에 떠다니는 보이지 않는 미세먼지는 특히 초미세먼지(PM2.5)의 경우 폐 깊숙이 침투해 호흡기, 심혈관, 면역계까지 위협합니다.무엇보다 시니어 세대는 폐 기능이 약하고 기존 질환이 있는 경우가 많아 더욱 취약합니다.이번 글에서는 시니어를 위한 미세먼지 대처법을 다음과 같이 정리합니다:미세먼지가 왜 시니어에게 더 위험한지외출 시 행동 수칙과 실내 건강 관리법몸속에서 이겨내는 식단과 생활습관스마트폰 앱을 활용한 미세먼지 실시간 확인 방법1. 미세먼지, 왜 시니어에게 더 위험할까?미세먼지는 10마이크로미터(μm) 이하의 초미세 입자로 눈에 보이지 않지만 호흡 시 코와 기관지를 넘어 폐포까지 도달합니다.. 2025. 5. 20. 이전 1 다음 반응형
