반응형 시니어기력회복1 기운 없을 때 좋은 음식, 부산 인근 '혜자 추어탕 집' 이야기 요즘처럼 아침저녁 온도차가 크고, 몸이 쉽게 피곤해지는 날엔 딱히 감기라고 말하긴 애매하지만 분명히 기운이 빠진다. 예전엔 이런 날도 그냥 넘겼는데, 어느 순간부터는 몸이 먼저 반응한다. 특히 40대 후반, 50대에 접어들면서부터는 더더욱 그렇다.몸이 축 처지고 입맛이 없을 땐 자극적인 음식보다 따뜻한 국물이 생각난다. 그리고 그 중에서도 요즘 가장 자주 떠오르는 음식이 추어탕이다. 어릴 적엔 그 비릿함이 싫어 피해 다녔지만, 이제는 몸이 먼저 찾는다. 감기기운이 도는 날, 피로가 쉽게 쌓이는 날, 추어탕 한 그릇이 주는 위로는 생각보다 크다.● 추어탕이 기운 없을 때 좋은 이유추어탕은 미꾸라지를 주재료로 한 국물 요리다. 미꾸라지에는 고단백 영양소와 DHA, EPA 같은 좋은 지방산이 풍부하게 들어 있.. 2025. 4. 5. 이전 1 다음 반응형
