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부산에서 만나는 '현역가왕2' (콘서트, 장소, 교통) 2025년, 트로트 열풍은 여전히 뜨겁습니다. 그 중심에는 ‘현역가왕2 전국투어 콘서트’가 있습니다. 프로그램의 감동과 여운을 현장에서 다시 느낄 수 있는 기회! 이번엔 남부의 문화 중심지, 부산에서 관객을 만납니다. 전국적으로 뜨거운 관심을 받고 있는 이 공연은 특히 부산 공연이 스케일과 현장 분위기 면에서 단연 손꼽히는 회차로 기대를 모으고 있습니다. 이번 글에서는 공연 일정과 출연진은 물론, 장소 정보, 교통편, 예매 꿀팁, 관람 포인트까지 모두 알려드립니다.부산 공연 일정 및 라인업공연일: 2025년 5월 3일(토) 오후 1시, 6시장소: 벡스코 오디토리움 (부산 해운대구 APEC로 55)이번 공연에는 '현역가왕2'의 TOP6 출연자 전원이 참여합니다. 특히 부산 출신의 김효정이 고향 무대에 오르.. 2025. 4. 17.
손목 통증, 방치하지 마세요! 핸드링 하나로 집에서도 손쉽게 회복·강화하는 방법 🤚 손목 통증, 생각보다 흔하고 위험한 경고입니다요즘처럼 스마트폰과 컴퓨터 사용이 많아진 시대, 손목 통증을 호소하는 분들이 부쩍 늘었습니다. 장시간 키보드를 두드리거나 마우스를 클릭하고, 스마트폰을 들고 있는 동작은 손목에 반복적인 긴장을 유발합니다.게다가 주부, 요리사, 미용사처럼 손을 많이 쓰는 직업을 가진 분들은 설거지, 식재료 손질, 헤어 드라이기 사용 등 일상적인 행동만으로도 손목이 쉬지 못하죠. 이런 반복적인 움직임은 손목의 힘줄과 인대를 지속적으로 자극하게 되고, 시간이 지나면 만성 통증, 염증, 심할 경우 손목터널증후군으로 발전할 수 있습니다.💡 손목 건강, 미리 챙기면 훨씬 쉬워집니다다행인 건, 손목 통증은 초기에만 관리해 줘도 상태가 호전될 수 있다는 것입니다. 병원에 가기 전, .. 2025. 4. 17.
잠자는 동안 뇌가 청소합니다 – 불 끄고 6시간 이상 자야 하는 과학적인 이유 🌙 밤마다 내 뇌에서 벌어지는 ‘청소작업’우리는 매일 샤워하고, 방을 치우고, 옷을 갈아입습니다. 몸이 깨끗해야 상쾌한 하루를 시작할 수 있듯, 우리의 뇌도 스스로 청소를 합니다.그런데 이 ‘청소’는 깨어 있을 때는 하지 않고, 오직 우리가 잠들었을 때, 그것도 깊은 잠을 잘 때만 이루어진다는 사실, 알고 계셨나요?🧠 뇌 속 청소 시스템, ‘글림프 시스템(Glymphatic system)’우리 몸에는 림프계가 있어 노폐물을 처리합니다. 뇌도 예외는 아닙니다.뇌 안에도 노폐물과 독성 단백질을 배출하는 전용 통로가 있고, 이를 ‘글림프 시스템’이라고 부릅니다.이 시스템은 마치 뇌 안에 흐르는 정화장치처럼, 뇌척수액을 이용해 뇌세포 사이의 노폐물을 씻어내는 역할을 합니다.하지만 이 뇌 청소 시스템은 우리가.. 2025. 4. 17.
치매 6년 전 이런 증상이 시작됩니다 – 러시대학교 연구로 보는 조기 경고 신호 “깜빡깜빡하는 건 나이 들어서 당연한 거 아닌가요?”60대 중반이 지나고부터는 사람 이름이 잘 생각나지 않고, TV에서 봤던 정보도 금방 잊어버리게 되는 일이 많아졌습니다.“내가 요즘 왜 이러지?”“그래도 뭐, 나이 들면 다 그렇지.”“치매는 아니고 그냥 건망증일 거야.”이런 생각, 해보신 적 있으신가요?그런데 최근 미국 러시대학교(Rush University)에서 발표된 연구 결과는 우리의 이런 생각에 다시금 질문을 던집니다.“치매는 갑자기 오는 것이 아니라, 평균 6년 전부터 아주 미세하게 시작됩니다.”치매 걸리기 6년 전, 뇌는 이미 작은 이상 신호를 보내고 있었습니다러시대학 연구팀은 고령자 수백 명을 대상으로 10년 이상 인지 기능을 추적 관찰했습니다.단순히 치매 진단 여부만을 본 것이 아니라, .. 2025. 4. 16.
샤워 후 면봉, 습관처럼 사용하시나요? 귀 건강에 꼭 알아야 할 경고 💦 샤워 후 귀가 축축해서 면봉 쓰셨던 적 있으신가요?샤워를 마치고 나면 머리카락은 말렸지만, 왠지 귀 안쪽이 축축하고 답답해서 습관적으로 면봉을 꺼내 귀 안을 후비는 분들, 정말 많으시죠?특히 여름철이나 땀이 많은 날엔 “축축하니 닦아줘야겠다”는 마음에 매일 면봉으로 귀를 ‘청소’하게 됩니다.그런데 이런 습관이 귀 건강을 오히려 해치는 원인이 될 수 있습니다.🧏‍♂️ 의사들이 말하는 '샤워 후 면봉 사용 금지' 이유귀 안쪽 피부는 우리 몸에서도 가장 얇고 민감한 조직 중 하나입니다. 특히 샤워 직후에는 피부가 불어 있고, 체온이 올라가 예민한 상태이기 때문에 그때 면봉을 넣는 건 마치 약한 피부에 사포질을 하는 것과 비슷한 행위라고도 합니다.1. 귀 안 피부는 샤워 직후 더 약해진다샤워 후 피부는 .. 2025. 4. 15.
갑옷에도 이야기가 있다 – 2025 부산박물관 특별전 '갑 오브 갑' 관람 안내 조선시대 무사가 입던 갑옷, 이제 박물관에서 만납니다우리나라 옛날 이야기나 사극 드라마에서 “장군이 갑옷을 입고 말을 탄다”는 장면을 보신 적 있으시죠? 그 갑옷이 실제로 어떤 모습이었는지, 무사들이 왜 그 갑옷을 입었는지, 그리고 지금까지 어떻게 남아 있을 수 있었는지 궁금하셨던 분들이라면 이번 전시가 아주 좋은 기회입니다.2025년 4월부터 부산박물관에서는 조선시대 무사들의 갑옷을 주제로 한 특별한 전시 《갑 오브 갑》이 열립니다. ‘갑(甲)’이라는 말은 원래 갑옷을 뜻하는 한자로, 이 전시에서는 진짜 갑옷의 세계를 쉽게 풀어서 소개하고 있어요.전시는 언제, 어디서 볼 수 있나요?장소: 부산박물관 기획전시실 (남구 유엔평화로 63)기간: 2025년 4월 15일(화) ~ 6월 30일(월)관람 시간: 오.. 2025. 4. 15.
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